Il blog di Lysa Health Shop

Punture di medusa: cosa fare e cosa evitare calendar_month 06/05/2026   - Pubblicato in   Salute Le punture di medusa sono un problema piuttosto comune quando si va al mare. Gestirle in modo corretto è fondamentale per minimizzare i sintomi ed evitare complicazioni. Scopri cosa fare!

Come scegliere la crema solare giusta calendar_month 29/04/2026   - Pubblicato in   Cura del corpo Ad oggi è possibile scegliere tra tantissime creme solari con diverse caratteristiche: SPF, spettro di protezione, texture, tipologia di filtro e attivi funzionali. Scopri come scegliere quella giusta!

Microcircolo: cos’è, perché conta e come migliorarlo ogni giorno calendar_month 08/04/2026   - Pubblicato da in   Salute Il microcircolo rappresenta una componente essenziale del sistema circolatorio, oltre che fondamentale per il benessere quotidiano. Quando funziona correttamente, garantisce nutrimento e ossigeno ai tessuti, mentre una sua alterazione può causare gonfiore, pesantezza e altri disturbi diffusi, soprattutto a livello degli arti inferiori.

Primavera in arrivo: come preparare il corpo con una dieta equilibrata calendar_month 31/03/2026   - Pubblicato in   Salute Con l’arrivo della primavera, le abitudini alimentari più ricche e caloriche tipiche dei mesi freddi possono lasciare spazio a scelte più leggere e nutrienti, scegliendo una dieta equilibrata che aiuti a ritrovare energia, favorire la depurazione e sostenere il benessere generale.

Salute mentale e benessere quotidiano: piccoli gesti che fanno la differenza calendar_month 26/03/2026   - Pubblicato da in   Salute La salute mentale è una componente essenziale del nostro benessere generale, in quanto influenza il modo in cui pensiamo, reagiamo e affrontiamo le sfide quotidiane. Prendercene cura significa migliorare la qualità della vita e mantenere un equilibrio emotivo più stabile.

Perché un gatto è il compagno ideale per gli anziani calendar_month 04/03/2026   - Pubblicato da in   Salute La solitudine in età avanzata rappresenta una realtà sempre più diffusa: cambiamenti familiari, lutti, pensionamento e riduzione della vita sociale possono rendere le giornate lunghe e silenziose. In questo contesto, la presenza di un animale domestico può trasformare profondamente la quotidianità e, tra le tante possibilità, il gatto si rivela spesso una scelta particolarmente adatta alle esigenze della persona anziana.

Legumi e digestione dopo i 40: cosa cambia davvero nel nostro corpo calendar_month 18/02/2026   - Pubblicato in   Alimentazione, Salute I legumi sono da sempre considerati un pilastro dell’alimentazione sana ma, con il passare degli anni, possono risultare più difficili da digerire. Dopo i 40 anni, infatti, il corpo attraversa cambiamenti fisiologici che influenzano il modo in cui vengono assimilati gli alimenti ricchi di fibre e le proteine vegetali come ceci, fagioli e lenticchie.

Come leggere correttamente il foglio illustrativo: guida semplice per evitare errori con i farmaci calendar_month 06/02/2026   - Pubblicato da in   Salute Il foglio illustrativo, spesso chiamato bugiardino, è fondamentale per l’uso corretto e sicuro dei medicinali dato che, nonostante venga talvolta ignorato o letto con superficialità, contiene informazioni essenziali che aiutano a prevenire errori, interazioni indesiderate ed effetti evitabili.

Vaccinazioni di stagione: perché è importante aggiornarsi con il medico anche a gennaio calendar_month 26/01/2026   - Pubblicato da in   Salute Il vaccino antinfluenzale rappresenta uno degli strumenti di prevenzione più efficaci contro le complicanze legate ai virus respiratori tipici dei mesi invernali e, contrariamente a quanto spesso si pensa, la sua utilità non si esaurisce a inizio autunno: anche a gennaio la vaccinazione mantiene un ruolo centrale, soprattutto in stagioni caratterizzate da una circolazione virale intensa e prolungata.

Freddo e pressione sanguigna: perché l’inverno può influire e quando monitorarla calendar_month 29/12/2025   - Pubblicato da in   Salute Durante i mesi invernali è frequente osservare variazioni della pressione arteriosa: il freddo rappresenta uno stimolo importante per l’organismo, che mette in atto meccanismi di adattamento utili a mantenere stabile la temperatura corporea. In alcune persone, però, queste risposte possono tradursi in un aumento dei valori pressori, soprattutto se sono presenti fattori di rischio cardiovascolare.

Digestione pesante dopo le feste: cause comuni e buone pratiche calendar_month 23/12/2025   - Pubblicato da in   Alimentazione, Salute Dopo i giorni di festa natalizi caratterizzati da pranzi abbondanti, orari irregolari e minore attenzione allo stile di vita, è frequente avvertire una sensazione di pesantezza digestiva. Gonfiore, sonnolenza e difficoltà a digerire sono segnali comuni di un apparato gastrointestinale affaticato, che necessita di tempo e di piccoli accorgimenti per tornare in equilibrio.

Pelle secca e dermatite da freddo calendar_month 23/12/2025   - Pubblicato da in   Cura del corpo, Salute Durante i mesi invernali la pelle è sottoposta a condizioni ambientali particolarmente stressanti: le basse temperature, il vento e gli sbalzi termici tra ambienti interni ed esterni mettono a dura prova l’equilibrio cutaneo

Allergie invernali: perché la casa può peggiorare i sintomi e come prevenirli calendar_month 19/12/2025   - Pubblicato da in   Salute Le allergie non sono un disturbo esclusivo della primavera: anche durante l’inverno possono manifestarsi o peggiorare, soprattutto nei soggetti predisposti. Spesso vengono confuse con raffreddore e influenza, ma presentano caratteristiche differenti, come una maggiore persistenza dei sintomi e secrezioni nasali chiare e acquose.

Olio d'oliva: è davvero così salutare per tutti? calendar_month 17/11/2025   - Pubblicato da in   Alimentazione, Salute L’olio d’oliva è da sempre un simbolo della dieta mediterranea, un ingrediente che evoca la semplicità e la tradizione. Ma quanto è vero che fa bene a tutti? E soprattutto, quanto ne sappiamo davvero sull’uso corretto?

Diabete: miti da sfatare e verità da conoscere calendar_month 11/11/2025   - Pubblicato da in   Salute Il diabete è una delle malattie croniche più comuni al mondo, ma attorno a questa condizione circolano mezze verità, idee sbagliate e leggende che spesso fanno più danni dell’ignoranza stessa. Si pensa che il diabete sia causato solo dallo zucchero, altri lo vedono come una malattia che colpisce solo gli adulti o come il risultato di cattive abitudini alimentari, ma in realtà, il diabete è una condizione complessa che riguarda il modo in cui il corpo gestisce il glucosio, la principale fonte...

Emicrania al risveglio: cause e rimedi calendar_month 31/10/2025   - Pubblicato da in   Salute Svegliarsi con un forte mal di testa è un’esperienza che molti conoscono fin troppo bene. Ci si sveglia con il tipico cerchio alla testa, la luce ci infastidisce, e ogni movimento sembra amplificare il fastidio. Questo disturbo non colpisce solo chi soffre di cefalee croniche, ma anche chi vive periodi di stress, dorme poco o trascura alcune semplici abitudini corrette. Scopriamo insieme, perché accade e come intervenire per ritrovare equilibrio.

Probiotici vs raffreddore: nutrire l’intestino per proteggere “l’immunità” calendar_month 28/10/2025   - Pubblicato da in   Salute Il benessere del sistema immunitario dipende in larga parte dallo stato di salute dell’intestino, dove risiede oltre il 70% delle cellule immunitarie del corpo. Questo organo ospita miliardi di microrganismi che formano il microbiota intestinale, un ecosistema complesso che contribuisce a regolare la risposta immunitaria, contrastare i patogeni e favorire l’assorbimento dei nutrienti.

Le tisane che dovresti sempre avere a casa calendar_month 21/10/2025   - Pubblicato da in   Salute, Lifestyle Le tisane non sono soltanto bevande calde da gustare nei momenti di relax ma rappresentano veri e propri alleati per il benessere quotidiano. Grazie all’infusione di erbe, radici, fiori e spezie, rilasciano principi attivi utili a supportare diverse funzioni dell’organismo e possono aiutare a ritrovare energia, favorire il riposo, depurare il corpo o sostenere le difese immunitarie.

Integratori naturali per affrontare l'autunno al meglio calendar_month 14/10/2025   - Pubblicato da in   Salute Il passaggio dall’estate ai mesi autunnali rappresenta una fase delicata per l’organismo: le giornate che si accorciano, le variazioni di temperatura e i primi acciacchi stagionali possono ridurre energia e intaccare difese immunitarie. Per sostenere il corpo in questo periodo è utile associare a uno stile di vita sano e a una dieta equilibrata un’integrazione naturale mirata, in grado di favorire benessere fisico e mentale.

Skincare autunnale: come non farsi trovare impreparati calendar_month 26/09/2025   - Pubblicato da in   Cura del corpo, Salute, Lifestyle Con l’arrivo dell’autunno, la pelle deve affrontare sfide specifiche dovute al calo delle temperature e all’aria più fredda, due fattori che possono favorire secchezza, irritazioni e rendere la pelle più vulnerabile agli agenti esterni. Per tale ragione, adattare la skincare alla nuova stagione è fondamentale per mantenerla sana, idratata e pronta ad affrontare l’inverno.

I dispositivi medici da tenere in casa per tenere sotto controllo la tua salute calendar_month 15/09/2025   - Pubblicato da in   Salute Avere a disposizione alcuni strumenti medici a casa consente di affrontare con maggiore serenità piccoli disturbi quotidiani e di monitorare parametri vitali importanti e, soprattutto nei mesi più freddi, quando aumentano le infezioni respiratorie e i malanni stagionali, disporre di un kit ben fornito è importante per la salute di tutta la famiglia. I dispositivi indispensabili più comuni Tra i primi strumenti da avere sempre a portata di mano rientra il termometro, fondamentale per...

Calo di pressione: chi rischia di più e come correre ai ripari calendar_month 05/08/2025   - Pubblicato da in   Salute Il calo di pressione, o ipotensione, è un fenomeno piuttosto comune soprattutto nei mesi più caldi, quando l'organismo è sottoposto a una maggiore dispersione di liquidi e sali minerali. Spesso sottovalutato, può causare malesseri più o meno intensi, con nausea, capogiri, senso di debolezza e offuscamento della vista, tutti segnali che il corpo invia in risposta a una riduzione della pressione arteriosa.

Follicolite: quanto dura e come si risolve calendar_month 29/07/2025   - Pubblicato da in   Cura del corpo, Salute La follicolite è un'infiammazione che colpisce i follicoli piliferi e si manifesta con arrossamenti, pustole, crosticine e, in certi casi, anche prurito o dolore. Si tratta di una condizione che può interessare diverse zone del corpo, in particolare quelle sottoposte a depilazione, sfregamento o eccessiva sudorazione.

Come reagire a una puntura di vespa calendar_month 29/07/2025   - Pubblicato da in   Salute Una puntura di vespa provoca quasi sempre una reazione immediata a livello locale: arrossamento, gonfiore e dolore nella zona colpita sono i sintomi più comuni. In genere, si tratta di manifestazioni lievi che si risolvono autonomamente nell’arco di poche ore, soprattutto nei soggetti non allergici mentre, per i soggetti più sensibili, la puntura può innescare reazioni allergiche più importanti, anche gravi, come orticaria diffusa, difficoltà respiratorie, senso di vertigine o, nei casi...